Избавьтесь от шума в своей голове и мыслите ясно!

Главная » 2019 » Март » 15 » Избавьтесь от шума в своей голове и мыслите ясно!

Большинство наших психологических проблем из-за того, что человек не может додумать свою мысль до конца.

Вместо того, чтоб сесть и разобраться в причинах и следствиях, а затем, сделать вывод и покончить с этой мыслью, люди перескакивают на другую мысленную тему и гоняют в своей голове уже её.

Если у вас появилась навязчивая мысль, ну например, дождусь ли я принца на белом коне. Просто запишите её.

Продумайте эту мысль. Ведь можно просто сесть и додумать. Посмотрите факты, взгляните им честно в глаза и запишите результат: Не дождусь. Спасибо, до свидания!

Больше к этой мысли можно не возвращаться. Решение принято.

Продумайте все мысли, которые ежедневно помногу раз гоняете в голове и не додумываете их до конца.

Додумайте их и вдруг выяснится, что вы всё решили. Даже со смертью можно разобраться. Правда.

Неизбежна, например. Или все умрём. Хотелось бы умереть хорошо, ну так поменьше страдать. Или не знаю, как повеззёт. Всё!

Какие ещё мысли вы хотите про это подумать. Примите любое решение и живите радостно дальше.

И не надо больше к этим мыслям возвращаться. Доведите просто их до конца. Завершите и ваши гонялки исчезнут.