Главная » 2017 Ноябрь 10 » Выйди из зоны комфорта в Магадане в феврале
Выйди из зоны комфорта в Магадане в феврале |
О том, что всякие тренинги личностного роста и тому подобные чистейший развод на деньги есть много статей и разных видео. Самый популярный совет - это выйти из так называемой "зоны комфорта". Ну это когда у тебя всё получается и ты сидишь такой довольный на работе и не паришься особо. Типа, чтобы был рост, должен быть стресс. Я всё понимаю, сам спортом занимаюсь и знаю, что для выброса гормнов, которые приведут к изменениям в теле нужен стресс (no pain - no gain). Ну так это спорт. Ты загоняешь себя на короткое время в стрессовую ситуацию и дальше наслаждаешься результатами восстановления. Причём, если ты сильно загонишь себя тренировками можно и не успеть восстановиться. А дальше или травма, или перетреннированность, что влечёт полный отказ от тренировок и возвращение к прежней физической форме. А что советуют эти тренеры личности? Выйти из зоны комфорта. Как написано на картинке, чтобы из неё выйти, надо в неё войти. А вы попробуйте выйти из этой самой зоны в Магадане в феврале. Так что все эти, как правило, калифорнийские штучки у нас не работают. Я, например, в Москве каждое утро выхожу из зоны комфорта. Причём, даже никуда не выходя. И возвращаюсь я в эту самую зону только ближе к вечеру. В каком-нибудь ресторане или за семейным столом. |
|
Меню сайта
Поиск
Календарь
« Ноябрь 2017 » | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
Архив записей
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0